Diploma Universitario en Nuevas Tendencias de Entrenamiento en Deportes de Equipo: Optimización de la Fuerza, la Potencia, el Sprint y el COD (México)

Ficha del curso

Modalidades

Presencial

Idiomas

Español

Duración

30 horas

Plazas

30

Horario

Lunes a viernes 09:00-15:00  

Precio

7.000 Pesos Mexicanos

Comienzo

Septiembre 2019

Lugar

Universidad Cuauhtémoc Plantel San Luis Potosí

Dirigido a:

Graduados/Licenciados y estudiantes de CC. de la Actividad Física y del Deporte, Entrenadores y Preparadores Físicos.  

Descripción:

El programa en Nuevas Tendencias en el Entrenamiento de la Fuerza, la Potencia, la Velocidad y el COD en Deportes de Equipo, surge en respuesta a los continuos avances en investigación que se producen en el mundo del deporte de élite. Este curso está diseñado para que los alumnos puedan conocer los nuevos métodos de entrenamiento así como su evaluación, con un enfoque teórico-práctico, con profesorado del máximo nivel y con el sello de calidad de la UCAM Spanish Sports University. 

Módulos

 

Materías

Módulo 1.

Bases fisiológicas para el desarrollo de la fuerza y la potencia.

Unidad 1

Mecanismos de desarrollo neural.

Unidad 2

Mecanismos de desarrollo estructural. 

Módulo 2.

Principios básicos de la nutrición y ayudas ergogénicas en deportes de equipo.

Unidad 1

Requerimientos energéticos en los diferentes tipos de deportes colectivos. 

Unidad 2

 Pautas nutricionales en deportes colectivos.

Unidad 3

 Nutrición en situaciones especiales.

Unidad 4

Métodos e instrumentación para la valoración/evaluación y manejo de la composición corporal para la optimización del rendimiento. 

Unidad 5

Ayudas ergogénicas más utilizadas en deportes colectivos.

Unidad 6

Seminario Práctico: establecimiento del plan nutricional a un deportista. 

Módulo 3.

Entrenamiento y valoración de la fuerza y la potencia. 

Unidad 1

Conceptos básicos relacionados con la Fuerza y la Potencia. 

Unidad 2

Métodos de Entrenamiento para el desarrollo de la Fuerza y Potencia.

Unidad 3

Valoración de la Fuerza y la Potencia.

Unidad 4

Periodización del Entrenamiento de Fuerza y Potencia. 

Unidad 5

 Seminarios Prácticos: Cálculo 1RM, Curva de Potencia, Índice de Fuerza, Entrenamiento Pliométrico, Complex Training y Optimal Load Training.

Módulo 4.

Entrenamiento y valoración del sprint y la capacidad de cambio de dirección (COD) en deportes de equipo. 

Unidad 1

RSC, RRHH y estrategia empresarial - Dirección estratégica de RRHH.

Unidad 2

Coaching y RSC [1]: Introducción al Coaching.

Unidad 3

Coaching y RSC [2]: El Coach y su metodología.

Unidad 4

El director de RRHH del siglo XXI.

Unidad 5

Inteligencia emocional y RSC.

Módulo 5.

Entrenamiento concurrente aplicado a los deportes de equipo. 

Unidad 1

 Métodos de entrenamiento concurrente. 

Unidad 2

Periodización del entrenamiento concurrente en deportes de equipo. 

Unidad 3

Seminario Práctico: Entrenamiento Concurrente Tradicional, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de Fuerza en Circuito de Alta Intensidad (HRC). 

Dirección

Dr. D. Pedro Emilio Alcaraz

Docente / Doctor

Profesores:

El programa será llevado a cabo principalmente por uno de los expertos internacionales en entrenamiento de fuerza, potencia y velocidad, y asistido por profesionales locales expertas en nutrición deportiva:

  • Dr. D. Pedro Emilio Alcaraz Ramón

Director de Spanish Sports University y del Centro de investigación en Alto Rendimiento Deportivo de la UCAM. Asesor de varios equipos de fútbol y baloncesto profesionales.

  • Mtra. Ana Gabriela Palos Lucio 

Profesora- Investigadora de la Facultad de Enfermería y Nutrición. Universidad Autónoma de San Luis Potosí.